La formación de oferta para trabajadores ocupados tiene por objeto ofrecerles una formación que atienda los requerimientos de productividad y competitividad de las empresas, las necesidades de adaptación a los cambios en el sistema productivo y las posibilidades de promoción profesional y desarrollo personal de los trabajadores, de manera que los capacite para el ejercicio cualificado de las diferentes profesiones y les permita mejorar su empleabilidad. Inscripciones en Ceina Igualada
Objectius
Objectius generals
Millorar la capacitació professional per poder utilitzar la intel·ligència emocional en el treball.
Aprendre què és la Intel·ligència Emocional i quin impacte té a la nostra vida a nivell cognitiu, actitudinal i psicològic
Conèixer quines són les emocions bàsiques per a gaudir d'unes millors relacions intrapersonals i interpersonals.
Objectius específics
Identificar el nou enfocament de la intel·ligència per desenvolupar programes d'aplicació en àmbits laborals.
Identificar les pròpies respostes emocionals i les seves causes.
Potenciar l'autoconeixement com a base per al desenvolupament de la intel·ligència emocional.
Desenvolupar l'empatia i la comunicació.
Utilitzar i expressar intel·ligentment les emocions en àmbits professionals.
Aprendre a identificar patrons emocionals propis, avaluar la seva repercussió en l'àmbit personal, social i laboral.
Aprendre a reconèixer les emocions alienes, identificar com ens afecten per instaurar conductes que permetin una millora en les relacions interpersonals.
Aprendre quines són les competències emocionals bàsiques i com entrenar-les.
Desenvolupar en l'alumne una apertura de consciència que permeti un millor autolideratge emocional des d'una perspectiva d'ecologia emocional personal.
Continguts
Mòdul 1
Introducció a la Intel·ligència Emocional
Definició d'intel·ligència emocional
Importància a la vida personal i professional
Models teòrics (Goleman, Salovey i Mayer)
Habilitats clau de la intel·ligència emocional
Avaluació personal: Com em percebo emocionalment?
Mòdul 2
Autoconeixement Emocional
Identificació d'emocions bàsiques
L'emoció: una exploració dels seus components i efectes
Símptomes físics d'una pobre gestió emocional
Autoavaluació de fortaleses i debilitats emocionals
Tècniques de mindfulness per a l'autoconsciència
Creació d'un diari emocional personal
Mòdul 3
Autoregulació Emocional
Estratègies per gestionar l'estrès
Control d'impulsos i presa de decisions emocionals
