Intel·ligència emocional per a organitzacions (30h)
Consultar dates
30 hores
Consultar. Possibilitat de bonificació
Presencial / Virtual
La formació d'oferta per a treballadors ocupats té per objecte oferir-los una formació que atengui els requeriments de productivitat i competitivitat de les empreses, les necessitats d'adaptació als canvis en el sistema productiu i les possibilitats de promoció professional i desenvolupament personal dels treballadors, de manera que els capaciti per a l'exercici qualificat de les diferents professions i els permeti millorar la seva ocupabilitat.
Objectius
Objectius generals
Millorar la capacitació professional per poder utilitzar la intel·ligència emocional en el treball.
Aprendre què és la Intel·ligència Emocional i quin impacte té a la nostra vida a nivell cognitiu, actitudinal i psicològic
Conèixer quines són les emocions bàsiques per a gaudir d'unes millors relacions intrapersonals i interpersonals.
Objectius específics
Identificar el nou enfocament de la intel·ligència per desenvolupar programes d'aplicació en àmbits laborals.
Identificar les pròpies respostes emocionals i les seves causes.
Potenciar l'autoconeixement com a base per al desenvolupament de la intel·ligència emocional.
Desenvolupar l'empatia i la comunicació.
Utilitzar i expressar intel·ligentment les emocions en àmbits professionals.
Aprendre a identificar patrons emocionals propis, avaluar la seva repercussió en l'àmbit personal, social i laboral.
Aprendre a reconèixer les emocions alienes, identificar com ens afecten per instaurar conductes que permetin una millora en les relacions interpersonals.
Aprendre quines són les competències emocionals bàsiques i com entrenar-les.
Desenvolupar en l'alumne una apertura de consciència que permeti un millor autolideratge emocional des d'una perspectiva d'ecologia emocional personal.
Continguts
Mòdul 1
Introducció a la Intel·ligència Emocional
Definició d'intel·ligència emocional
Importància a la vida personal i professional
Models teòrics (Goleman, Salovey i Mayer)
Habilitats clau de la intel·ligència emocional
Avaluació personal: Com em percebo emocionalment?
Mòdul 2
Autoconeixement Emocional
Identificació d'emocions bàsiques
L'emoció: una exploració dels seus components i efectes
Símptomes físics d'una pobre gestió emocional
Autoavaluació de fortaleses i debilitats emocionals
Tècniques de mindfulness per a l'autoconsciència
Creació d'un diari emocional personal
Mòdul 3
Autoregulació Emocional
Estratègies per gestionar l'estrès
Control d'impulsos i presa de decisions emocionals
